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三项指标不过关,胎宝可能会早产

时间:2020-05-29 15:06来源:未知 作者:admin 点击:
盼望着盼望着,孕妈们终于到了孕晚期,经历了孕早期早孕反应的不适,孕中期好不容易松口气平静了一段时间,到孕晚期却又要遭罪,孕育胎儿的过程正如孕妈的心情一样起起落落,
盼望着盼望着,孕妈们终于到了孕晚期,经历了孕早期早孕反应的不适,孕中期好不容易松口气平静了一段时间,到孕晚期却又要遭罪,孕育胎儿的过程正如孕妈的心情一样起起落落,孕晚期真正让准妈妈感到虐心的,无非就是以下几个常见不适。
 
孕晚期几种常见不适,早了解早预防:
1、双腿浮肿抽筋
进入孕晚期,胎儿发育逐渐成熟,体型变大、体重达到顶峰,子宫随之逐渐增大,在重力的影响下,压迫到了下肢并影响到了血液循环,从而导致血液回流不畅,就很容易出现下肢肿胀,甚至是疼痛的情况,以足部和小腿肿胀为主。此外,如果孕妈站立时间较长,还容易引起腿部抽筋。
 
另外,孕晚期胎儿骨骼生长迅猛,对钙质的需求大大增加疯狂从母体骨骼及关节部位抽取钙质,因此这时孕妈如果没及时补钙,缺钙也会引起腿疼抽筋等不适。
 
三项指标不过关,胎宝可能会早产
 
2、便秘
孕晚期受激素的影响,肠胃蠕动缓慢,消化功能也受到影响,加上孕妈的活动较少,容易引起便秘。又因为子宫增大压迫到膀胱,孕晚期往往需要频繁跑厕所,,很多宝妈会减少喝水次数,这也导致便秘越来越严重。
 
如果加上腹腔压力也增加,一些孕妈还会出现痔疮。
 
因此孕期一定要注意多喝水(选择温开水,避免饮料、冰水或生水等),一般孕妇每日饮水量应该在1800毫升左右,一天饮水5~6次,每次300毫升左右。不爱喝水的孕妈就要增加日常饮食中对蔬菜水果的摄入,尤其是富含膳食纤维的蔬果。
 
3、失眠
孕晚期,提起睡觉每个孕妈都都得叹气,基本上都是翻来覆去睡不着,数绵羊能数到四位数,经常一折腾就是半夜。孕晚期导致孕妈失眠的最主要原因是:越来越大的子宫不断的压迫脏器,尤其是胃部,中医讲“胃不和则卧不安”,这给孕妈带来胸闷恶心等不适情况,自然就难以入眠。
 
孕妈们从刚怀孕时就要开始培养良好的睡眠习惯,早睡早起避免熬夜,尽量让身体各个脏器和部位得到充分的休息;
 
4、腰背部疼痛耻骨痛
孕晚期,由于子宫膨胀增大压迫到周围的神经,且子宫江歌耻骨联合处的间隙撑的越来越大,孕妈会感受到越来越明显腰酸背痛或耻骨痛,这是正常的现象,也不用过于担心。
 
孕晚期应该避免下蹲,杜绝搬或提重物,要运动但要以适度为原则,活动时要避免牵扯到腰背部;睡觉时在双腿之间放上一个小枕头,翻身动作要缓慢轻柔。
 
 
孕晚期要注意这三项指标,不过关小心胎宝提前发动
 
越是临近分娩,准妈妈以为马上就解放了,精神往往会稍有松懈,更容易出问题。因此,希望孕妈们能够继续坚持一段时间,盯好下面三个指标,避免发生意外。
 
1、羊水指标
羊水是生命之水,具有保护胎儿,维持子宫内部恒温的作用,是胎儿成长发育的温床,对其作用十分明显,如果孕晚期羊水不足,可能导致他们面临早产的风险。
 
孕晚期通过观察羊水指数和深度,就可以判断胎儿情况。
 
①羊水指数标准
大于等于25cm,则诊断为羊水过多;25~35cm之间为轻度羊水过多;36~45cm之间为中度羊水过多。
 
大于45cm则是重度羊水过多,当羊水指数≤8cm为羊水偏少,≤5cm则是羊水过少。
 
②羊水深度标准
羊水深度3~7cm为正常羊水量,≤2cm表示羊水过少,≥8cm则表示羊水过多。
 
羊水过多可能引发妊娠高血压、胎膜早破、胎位异常和早产,羊水过少则会造成对子宫缓冲效果减少,胎儿宫缩耐受程度低,可能引发窒息。
 
2、宫缩指标
孕晚期开始,孕妈就会频繁感受到宫缩,但此时的宫缩都是不规律的,无论是出现次数还是持续时间,程度也时强时弱,而且要临产前,胎头不断下降会刺激到子宫下段,“假性宫缩”会越来越频繁。
 
要注意的是,有时宫缩也意味着早产,通常孕28~37周之间,出现至少每10分钟一次的规律宫缩,并且伴随有宫颈管缩短,就可诊断为先兆早产。
 
孕28周至~37周出现规律宫缩(20分钟不少于4次,持续不少于30秒),并且伴随宫颈缩短不小于75%,宫颈扩张2cm以上,就可诊断为早产临产。
 
3、宫颈管缩短指标
宫颈管位于子宫下部,长2.5~3 cm,临产前会缩短到2cm左右,随后越来越短并消失,通常孕期宫颈管3~4cm为正常值,一般孕24周前都在3.8cm左右,小于2.4cm则要警惕早产。
 
怀孕确实是一件辛苦的事情,各种各样的疼痛与不适只能缓解却无法根除,只能在分娩后才能彻底摆脱,但如果能够掌握上述方法,就能够最大程度的缓解各种不适,准妈妈们就能够为了即将到来的宝宝坚持下去。
(责任编辑:admin)
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